Yerba mate jest napojem, a właściwie herbatą, która w naszym kraju dopiero zyskuje sobie popularność.
Niestety wciąż jesteśmy nastawieni na spożywanie hektolitrów kawy, jakbyśmy mieli klapki na oczach i nie wiedzieli, że różne odmiany herbat mogą działać bardziej pobudzająco, a przy okazji wspomagać nasz organizm minerałami i witaminami.
Kawa wypłukuje magnez, dlatego jesteśmy mniej odporni na stres, a i coraz trudniej utrzymać nam koncentrację w pracy. Zataczamy więc błędne koło.
Yerba mate może nam pomóc w pozbyciu się takich problemów. Produkuje się ją z upraw rosnących w Ameryce Południowej i już od XVI wieku jest to napój spożywany na całym świecie.
Na jego popularność składają się głównie takie właściwości, jak pokonywanie stresów i stanów niepokoju, ale też pobudzanie w stanach zmęczenia.
Dodatkowo wspomaga ona odchudzanie, regenerowanie i oczyszczanie organizmu z toksyn. Wzmacnia ona nasz układ nerwowy, ale nie powoduje nadmiernego pobudzenia graniczącego ze stresem.
Ważną jej cechą jest fakt, że nie uzależnia. Na jej sukces w innych krajach składa się także sposób, w jaki spożywa się yerba mate, korzystając z tykwy i specjalnej rurki oddzielającej napój od fusów.
Osoby pijące często tę herbatę cenią ją głównie za niepowtarzalny smak, regulację procesów trawiennych, wzmacnianie układu odpornościowego szczególnie w okresie jesienno – zimowym.
Co ciekawe, posiada ona również właściwości antyreumatyczne i pomaga w leczeniu wiosennych dolegliwości, na przykład kataru siennego.
Ponadto zawiera ona witaminę A, B1, B2, C, żelazo, potas, sód, magnez, fosfor, krzem i ponad sto innych wartościowych składników. Nie ma zatem wątpliwości, że yerba mate warto pić i to nawet kilka razy dziennie – jest ona wydajna, gdyż jedną porcję możemy zalać kilkukrotnie.
0